Adolescența și drumul spre maturitate

Omul ajunge la maturitate atunci când este în stare să amâne plăcerile imediate pentru valorile de durată”

Ce este maturitatea?

Maturizarea este un proces care debutează în adolescență și se întinde de-a lungul anilor tinereții adulte. Nu putem vorbi despre o perioadă fixă, universal valabilă, ci ea diferă de la individ la individ, în funcție de aspectele personalității și de influența mediului în care trăiește.

Atunci când vorbim despre maturitate, luăm în considerare următoarele aspecte:

  • încredere în sine versus absența acesteia,
  • siguranță versus nesiguranță,
  • flexibilitate emoțională versus sărăcie emoțională,
  • flexibilitate mentală versus rigiditate,
  • capacitatea de adaptare versus inadaptare,
  • asumarea responsabilității față de propria persoană,
  • acceptarea necondiționată a propriei persoane și permanenta dorință de îmbunătățire,
  • prețuirea relaționării în cadrul intim,
  • mutarea accentului pe rezolvarea problemelor prin confruntare și negociere, nu prin evitare și forță fizică.

Maturizarea adolescentului are loc treptat și marchează tranziția:

  • de la subordonare la bătrânii din familie – la egalitate;
  • de la dependență – la independență;
  • din cel mai simplu set de reacții la influențele externe – la un repertoriu comportamental divers;
  • de la viața fără griji – până la realizarea responsabilității lor pentru evenimente;
  • de la hobby-uri primitive la interese mai complexe.

Maturitatea psihologică a unei persoane include capacitatea de a stabili contacte sociale productive, de a percepe în mod adecvat realitatea și cei din jurul lor. În plus, maturitatea psihologică a unei persoane se bazează pe independență pentru a răspunde nevoilor de bază necesare, precum și pe responsabilitatea pentru viața și acțiunile sale.

Maturitatea este o anumită abilitate care vă permite să obțineți succes, atât în ​​viața personală, cât și în viața profesională.

DESPRE VÂRSTĂ

Vârsta psihologică poate fi complet diferită de calendar. La vârsta de 15 ani există indivizi absolut maturi și la 30 de ani există oameni care nu pot răspunde pentru acțiunile și faptele lor.

Toate nivelurile de maturitate implică o criză a personalității. F. Perls consideră maturitatea – capacitatea de a găsi o ieșire din impas, bazându-se pe propriile sale resurse.

Maturitatea ne permite să depășim frustrarea și teama, știind cum să ne asumăm riscuri și să luăm decizii responsabile.

Principalul indicator al imaturității personale, în opinia lui F.Perls, este neajutorarea. Iar găsirea unei ieșiri din impas, indiferent de resursele personale sau cu ajutorul altora, este un indicator al maturității.

CARACTERISTICILE PSIHOLOGICE ALE MATURITĂȚII

Există o serie de trăsături după care putem aprecia prezența maturității:

  • Autenticitate
  • Acceptarea simțurilor
  • Dezvoltarea cunoașterii de sine
  • Rezistența la incertitudine/ frustrări
  • Responsabilitatea personală pentru deciziile luate
  • Lipsa de frică atunci când construim relații strânse
  • Prezența empatiei, acea abilitate de a percepe sentimentele altora.

1 – Autenticitate

O persoană autentică este sinceră în manifestările momentane și în comportamentul în general. El nu pretinde că este cunoscut, îndrăgostit sau mulțumit ca răspuns la așteptările altora.

O persoană autentică își petrece timpul rezolvând probleme care apar fără a se ascunde în spatele mașinii altcuiva. Ea este capabilă să fie flexibilă în toate situațiile.

Autentic înseamnă „congruență”. Dr.Bugenthal descrie 3 componente de bază: conștientizarea prezentului, libertatea de a alegere aici și acum, conștientizarea responsabilității de propriile alegeri.

2 – Acceptarea simțurilor

E vorba de sinceritate față de tine. O persoană matură este deschisă experienței de viață și acceptă o gamă nelimitată a propriilor sentimente. Dacă emoțiile sunt reprimate în mod constant, în viitor pot deveni cauza principală a comportamentului incontrolabil în momentele dificile.

O persoană matură emoțional acceptă la sine și tristețea, și supărarea, devine mai tolerantă față de emoții sale, și își gestionează cu ușurință frustrările.

3 – Dezvoltarea cunoașterii de sine

Fără o înțelegere a propriei persoane, este imposibil să construim în mod eficient comunicarea cu ceilalți. Acest proces contribuie la o atitudine realistă față de sine și la o mai bună înțelegere a celorlalți.

O persoană matură este conștientă de ceea ce dorește să obțină în viață, de ceea ce este important și ce nu este pentru ea. Ea își ajustează constant valorile. Ea acționează, condusă de propria ei convingere.

4 – Rezistență la incertitudine

De multe ori nu știm cu ce problemă ne confruntăm și ce decizii trebuie să luăm. Lipsa de claritate, de structură ne face să simțim nesiguranță.

Încrederea în propria intuiție, adecvarea sentimentelor, convingerea deciziilor constructive și capacitatea de a risca în mod rezonabil – toate acestea ne pot ajuta să suportăm tensiunea creată de incertitudine.

5 – Responsabilitatea personală pentru deciziile luate

Responsabilitatea față de sine este singurul lucru care te motivează să faci ceva și să respecţi pe cei din jur. Dacă te respecţi pe tine însuţi, atunci fii sigur că acest sentiment va fi reciproc. Responsabilitatea este o formă a controlului asupra propriei activități, realizată de o persoană în conformitate cu normele și regulile de comportament pe care le adoptă.

E. Fromm examinează responsabilitatea precum o componentă structurală a maturității personalității.

A lua decizii este o abilitate importantă în viață. Luăm sute de decizii în fiecare zi și doar unele dintre ele pot să ne schimbe viața. A lua o decizie bună înseamnă:

  1. să gândești la început mai multe alternative posibile;
  2. să gândești avantajele și dezavantajele fiecărei alternative;
  3. să gândești la probabilitatea de succes a celei mai bune alternative și
  4. să alegi cea mai bună alternativă pe baza convingerilor proprii.

6 – Lipsa de frică atunci când construim relații strânse

Unele persoane aleg singurătatea după un refuz, o dezamăgire, un eșec. O persoană matură va învinge frica de o nouă dezamăgire și va accepta o nouă întâlnire, o nouă șansă, o nouă iubire.

7 – Prezența empatiei, acea abilitate de a percepe sentimentele altora.

Empatia este capacitatea de a înțelege gândurile și sentimentele celuilalt, de a te putea pune în pielea persoanei respective și de a oferi în mod dezinteresat ajutorul. „Pune-te în locul meu și vei înțelege” – este o definiție foarte bună a conceptului de empatie.

O persoană matură manifestă empatie în relații, este capabilă să înțeleagă ce gândesc și simt semenii, este capabilă să răspundă sănătos când situațiile o cer.

MINI – TEST „SCARA MATURITĂȚII”

Vă propunem o scară cu 10 trepte. E necesar să apreciați pe a câta scară sunteți (1 punct=1 treaptă).

  1. Pot opune rezistență grupului, când consider că ceea ce fac membrii lui nu este bine.
  2. Pot sacrifica plăcerea de moment pentru avantajele de viitor.
  3. Mă gândesc la sentimentele altora și le respect.
  4. Părinții mei pot miza pe ajutorul meu în treburile casnice.
  5. Îmi fac temele pe acasă independent, minuțios și la timp.
  6. Pot depăși independent propria decepție, eșecul sau înfrângerea, fără a mă descuraja.
  7. Sunt responsabil pentru consecințele deciziilor și faptelor mele.
  8. Îmi pot stăpâni mânia și soluționa conflictele, fără a mă irita și a ofensa partenerii de dialog.
  9. Îmi pot recunoaște greșelile, fără a căuta să mă îndreptățesc.
  10. Înainte de a face ceva, mă gândesc în ce mod se va reflecta aceasta asupra celorlalți.

Prelucrarea rezultatelor:

Se face suma punctelor obținute. Cu cât este mai mare punctajul, cu atât este mai mare maturitatea dvs. Nivel scăzut: 1-3 puncte, mai este de lucrat.

De asemenea, observă la care întrebare ai răspuns negativ – aici întâmpini dificultăți și e necesar să dezvolți noi competențe.

CONCLUZII:

În adolescenţă se desfăşoară un proces intens de schimbare, dezvoltare şi restructurare a personalităţii care este fundamental pentru următorul ciclu al vieţii – cel de maturizare.

Drumul spre maturizare este plin de obstacole, de provocări și incertitudini. Este drumul spre independență, asumare de responsabilități, de soluționare a conflictelor interne și externe, de structurare a propriului sistem de valori, de intrare în viața comunității cu respectarea normelor sociale ș.a.

Adolescentul matur are o identitate clară despre sine, manifestă putere de voință, este sigur pe sine, știe cine este, ce vrea și acționează în vederea atingerii scopului, manifestând responsabilitate de acțiunile sale și rezistență în fața tentațiilor.

Adolescentul matur învață să ia decizii corecte, analizând și evaluând consecințele și riscurile din viitor. Adolescentul matur este independent, cu gândire critică, cooperant!

Acceptă schimbarea, acceptă transformarea, acceptă maturitatea!

Nu uita! Dificultățile în viață sunt pietre de pășire spre maturitate. Succes!

Serviciile noastre pot fi oferite și on-line. Contactați-ne pentru mai multe detalii.

Articol publicat în categoria Tineri.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.