Tristețea – Emoția pierderii

Ce este tristețea? Sunt trist. Nu mai simt demult bucurie. Mă simt neajutorat, neputincios, fără puteri… A fi trist este despre pierderi, durere, suferință. Specialiștii spun că tristețea este o emoție negativă. Ea ne poate ajuta atunci când ne despărțim, dar și dăuna când durează prea mult. Tristețea este semnul că ținem la ceea ce […]

Cum controlăm furia?

Știi care sunt cele 3 emoții negative principale care au un impact psihologic puternic? Răspuns: Frica, Furia, Tristețea! CE ESTE FURIA? Furia ne permite să ne impunem când ceva nu ne este pe plac. Furia este un semnal de alarmă care arată o limită de netrecut și o necesitate de schimbare. Furia devine problemă, atunci […]

BULLYINGUL – ÎNTRE DURERE ȘI UMILINȚĂ (partea II)

Unii părinții nu-și cred copilul când devine victimă. Alți părinți se implică la cel mai mic conflict dintre elevi. Unii părinți susțin că cea mai bună metodă de apărare este atacul. Alți părinți invers cred cu ardoare că în situația de bullying trebuie să eviți agresorul.  Ce-i de făcut? Cum de procedat? Cum să ajuți […]

BULLYINGUL – ÎNTRE DURERE ȘI UMILINȚĂ (partea I)

Într-o societate contemporană este strigător la cer că mai există violență, suferință, umilință! Desigur literatura spune că agresivitatea este înnăscută și prin educație dezvoltăm empatia, bunătatea, toleranța. Strategiile și măsurile aplicate de minister încearcă să stopeze fenomenul în cauză, dar atâta timp cât vom fi indiferenți, cât vor fi familii care consideră că nu-i nimic […]

Cum controlăm gelozia

Partenerii geloși, fie că acționează din orgoliu și teamă de abandon, fie din nevoia de a poseda și controla, sfârșesc prin a-l face pe celălalt să se simtă prins în capcană: agresat, asaltat, devalorizat sau nerespectat. Un partener echilibrat și stabil emoțional, capabil de a se orienta și în alte direcții, nu va tolera mult […]